본문 바로가기

전체 글189

하루 한 끼! 붓기 잡는 음식으로 체질 개선 아침에 일어났는데 얼굴이 퉁퉁 붓거나, 오후만 되면 다리가 무겁고 발목이 두꺼워지는 느낌을 받은 적 있으신가요? 이것은 단순한 체중 문제라기보다, 체내 수분 대사 불균형 또는 염분 과잉 섭취로 인한 부종일 가능성이 높습니다. 그런데 다행히도 이 붓기를 잡는 데 도움 되는 음식들이 우리 주변에 아주 가까이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 하루 한 끼만 바꿔도 몸이 가볍고 개운해질 수 있는 붓기 예방 음식을 중심으로 식단을 구성해 보고, 실천 가능한 방법까지 구체적으로 안내해 드리겠습니다.부기를 빼는 첫걸음 – '염분 줄이기 + 칼륨 늘리기'부종의 주범 중 하나는 ‘나트륨’입니다. 라면, 햄, 장아찌류, 치킨무, 배달 음식 소스 등 일상 속 소금기는 생각보다 광범위하게 숨어 있습니다. 몸이 붓는 .. 2025. 4. 16.
순천 벚꽃축제 무료 vs 유료주차장 순천동천 벚꽃축제는 전라남도 순천시에서 매년 봄, 3월 말부터 4월 초까지 펼쳐지는 대표적인 벚꽃 명소 행사입니다. 동천을 따라 늘어선 벚꽃길은 약 3.5km로, 순천만국가정원과도 가까워 봄철 여행지로 특히 인기입니다. 이처럼 수많은 방문객이 몰리는 시기에는 '주차장'이 가장 큰 고민거리입니다. 본 글에서는 순천동천 벚꽃축제 기간 중 무료 주차장과 유료 주차장을 비교하여, 어떤 상황에서 어떤 주차장을 선택하면 좋을지 상세하게 안내해 드리겠습니다.무료 주차장 – 위치는 좋지만 경쟁이 치열순천시에서는 벚꽃축제 기간 동안 임시로 개방되는 무료 주차장이 여러 곳 존재합니다. 대표적인 무료 주차장은 순천시청 앞 공터, 조례호수공원 임시주차장, 그리고 팔마체육관 뒤편 공영주차장입니다. 이들 주차장은 축제 중심지에서.. 2025. 4. 15.
순천 동천 벚꽃축제가면 꼭 먹어야 할 지역 먹거리 전남 순천의 봄을 대표하는 행사, 순천 동천 벚꽃축제는 매년 3월 말에서 4월 초 사이, 순천만 국가정원 인근 동천 일대에서 펼쳐집니다. 만개한 벚꽃이 동천을 따라 흐드러지게 피어나고, 축제 기간에는 음악공연, 야간조명, 푸드트럭, 체험 부스 등 다양한 프로그램이 함께 열려 순천 시민은 물론 전국 각지에서 봄 여행객이 몰리는 곳입니다.하지만 벚꽃을 보기 위해 순천을 찾는 사람들에게 또 하나의 큰 즐거움은 바로 ‘먹거리’입니다. 순천은 미식 도시로도 유명하며, 전통시장부터 고급 식당, 벚꽃길에 등장하는 푸드트럭까지 다양한 먹거리를 자랑합니다. 오늘은 순천 동천 벚꽃축제에서 꼭 먹어야 할 음식들을 생생하게 소개해드릴게요. 이 글을 다 읽기도 전에 순천행 기차표를 검색하고 계실지도 모릅니다.전통시장 푸드: 웃.. 2025. 4. 15.
인천 만석공원 벚꽃 명소 주변 주차장 정보 총정리 인천 동구에 위치한 만석공원은 봄철 벚꽃 명소로 유명세를 타고 있는 장소입니다. 해마다 4월이면 수많은 시민들과 관광객들이 몰려들어 아름다운 꽃길을 따라 걷고 사진을 찍으며 봄을 만끽하죠. 하지만 인기가 많아질수록 고민되는 것이 바로 주차 문제입니다. 이 글에서는 만석공원 인근 주차장 정보를 중심으로 주차 가능 구역, 요금, 거리, 꿀팁까지 하나하나 세세히 안내해 드릴게요.만석공원 전용 주차장: 가장 가까운 공식 주차공간가장 먼저 소개할 곳은 만석공원 내 전용 공영주차장입니다. 이 주차장은 공원과 바로 연결되어 있어 접근성이 최고이며, 벚꽃 시즌에 가장 많은 사람들이 먼저 찾는 공간입니다.위치: 인천 동구 봉수대로 741운영시간: 24시간요금: 최초 30분 600원 / 이후 10분당 200원 / 1일 최.. 2025. 4. 14.
인천 만석공원 벚꽃 산책 코스,맛집 먹거리 지도 인천 만석공원은 걷고, 보고, 먹는 재미를 한 번에 누릴 수 있어 당장이라도 도시락을 싸 들고나가고 싶은 기분이 드는 곳이죠. 오늘은 만석공원 인근의 진짜 맛집들을 중심으로, 벚꽃과 어울리는 식도락 루트를 정리해 봤습니다. 식욕주의! 읽다 보면 당장 출발하고 싶어 질지도 몰라요.맛집: 지역 사람들이 인정한 찐 로컬맛만석공원 주변엔 이름난 로컬 맛집들이 골목골목 숨어있습니다. 특히 ‘만석떡볶이’는 그야말로 이 지역의 살아있는 전설! 달콤하고 매콤한 양념에 쫄깃한 밀떡이 푹 적셔져 있고, 어묵과 김말이가 푸짐하게 얹혀 한 그릇 먹고 나면 땀이 송골송골 맺힐 만큼 강렬합니다. 테이크아웃도 가능해서 공원으로 들고 가 꽃밭 벤치에 앉아 먹으면 그 맛이 두 배로 느껴져요. ‘할머니순댓국’은 30년 넘게 한 자리를 .. 2025. 4. 14.
입맛 당기게 하는 간편 야식 레시피 (재료간단, 군침도는, 전자레인지OK) 밤 10시, 왠지 모르게 입이 심심하고 속이 허전해지는 그 시간. 배달음식은 부담스럽고, 복잡한 조리는 귀찮을 때! 그렇다고 그냥 참고 자기엔 뭔가 아쉬운 당신을 위해 준비했습니다. 당장 냉장고에 있는 재료만으로도 가능하고, 간단한 조리법으로도 맛은 보장되는 야식 레시피 3가지! 이 글을 읽는 순간, 분명 냄비나 전자레인지 앞에 서 있는 당신을 발견하게 될지도 몰라요.전자레인지로 뚝딱! 마약 계란밥필요 재료: 따뜻한 밥 1공기, 계란 1개, 간장 1스푼, 참기름 약간, 김가루 또는 김조각, 깨소금이건 정말 간단해요. 계란 하나를 탁 깨서 밥 위에 올리고, 간장 한 스푼, 참기름 한 바퀴, 김가루 솔솔. 전자레인지에 1분 30초~2분만 돌리면 고소한 마약계란밥 완성!노른자가 살짝 반숙처럼 익어 흐르면 더더.. 2025. 4. 13.

티스토리툴바